Esordienti B
Ne fanno parte i bambini dai 9 ai 11 anni selezionati dal preagonismo o dai corsi nuoto.
Il percorso ha lo scopo di imparare a nuotare nei 4 stili divertendosi per cui le attività ludiche sono di estrema importanza.
L’adattamento all’ambiente acquatico e lo sviluppo coordinativo sono obiettivi primari. Vengono effettuati 5 allenamenti settimanali.
- Dai 9 ai 11 anni
- 4 stili divertendosi
- 5 allenamenti settimanali
Atleti totali della stagione corrente
Ore settimanali allenamento
Mesi di allenamento per stagione
Esordienti A
Ne fanno parte ragazzi dagli 11 ai 13 anni.
Le attività sono finalizzate a portare i ragazzi verso l’agonismo vero e proprio.
Lo sviluppo tecnico coordinativo delle 4 nuotate viene perfezionato, ma permane lo spirito ludico in linea con la loro età lasciando quindi ai ragazzi i loro tempi per esprimersi e maturare. La gara è un mezzo e mai il fine. Il percorso non deve portare ad alcuna specializzazione, né per specialità e né per distanza. I ragazzi hanno l’occasione di partecipare ai collegiali e ai ritiri sportivi. 5 allenamenti settimanali.
- Dagli 11 ai 13 anni
- 4 stili perfezionati
- 5 allenamenti settimanali
Atleti totali della stagione corrente
Ore settimanali allenamento
Mesi di allenamento per stagione
Assoluti
Ne fanno parte i ragazzi dai 13 anni in poi.
Il percorso prevede lo sviluppo della persona come atleta con il consolidamento tecnico finalizzato a un obiettivo.
Viene rafforzato il concetto di squadra. Le attitudini individuali e di squadra vengono esaltate. Si inizia con una graduale specializzazione tecnica e con gli allenamenti in palestra. I collegiali ed ritiri sportivi fanno parte delle attività ordinarie e vengono effettuate le prime gare all’estero. 6 allenamenti settimanali più la palestra. “essere atleta non è un sacrificio, ma uno stile di vita”
- Dai 13 anni in poi
- Sviluppo della persona come atleta
- Consolidamento tecnico finalizzato a un obiettivo
- 6 allenamenti settimanali più la palestra
Atleti totali della stagione corrente
Ore settimanali allenamento
Mesi di allenamento per stagione
Sunrise team
Ne fanno parte gli atleti assoluti che per impegni di studio o lavoro necessitano di diversi orari di allenamento.
Il Sunrise Team nasce nella stagione agonistica 2022/2023 come progetto finalizzato ad assicurare un offerta di allenamento agonistico di livello anche agli atleti che, impegnati durante il giorno nello studio o nel lavoro, vogliono continuare questo percorso.
Gli atleti fanno parte e condividono gli stessi obiettivi della squadra assoluti, ma si allenano all’ALBA.
- 4 allenamenti alla settimana (lunedì / martedì / giovedì / venerdì) dalle 06.00 alle 08.00
- 1 allenamento (sabato) dalle 10.30 alle 12.30.
Atleti totali della stagione corrente
Ore di allenamento settimanali
Mesi di attività per stagione